Paartherapie & Personzentrierte Beratung (GwG) 
Jennifer Angersbach

Blog, Dialoge, Beiträge, Impulse, Wissen...

Wie oft werde ich gefragt: „Was würden Sie denn tun?“

Lebensberatung & Paartherapie

Und wie oft verspüre ich selber den Wunsch die Entscheidung und somit auch die Verantwortung abzugeben.

Aber so funktioniert das nicht. Ich kann keine Entscheidung für jemand anderes treffen. Wie auch? Jeder Mensch ist doch der eigene Experte für sein Leben, wie soll jemand Fremdes denn bitte wissen, was die richtige Entscheidung für jemanden ist? Das wäre allenfalls anmaßend. 
Aber warum bekommen wir denn dann immer wieder diese ungefragten Ratschläge? Als Kind, als Teenie, als Student, als Schwangere, als Vater, als Mutter, als Mensch.

Mark Epsteins Erklärung macht Sinn... wenn Du beim nächsten Mal wieder einen ungewollten Ratschlag bekommst, denk an seine Worte, es geht dabei gar nicht um Dich.

Und weil ich daran glaube, dass jeder Mensch weiß, was richtig und gut für ihn/sie ist, glaube ich an die Macht der Gedanken, an Selbstheilung und an Selbsthilfe. Es gibt immer wieder Situationen im Leben, in denen man auf externe Hilfe angewiesen ist und auch in Bezug auf die psychische Gesundheit geraten wir oft in Krisen. 

Aber manchmal ist man einfach noch nicht so weit, manchmal glaubt man, man kriegt das wieder hin, es ist eine Phase... Und dann sucht man nach Anregungen.

07.06.2021

Verlustangst

SELBSTLIEBE & PAARTHERAPIE

Autonomie und Nähe - Die Angst vor dem Alleinsein.

Das kostet so viel Kraft, immer und ständig die Verantwortung für alle Anderen zu übernehmen!“

„Ja! Und niemand übernimmt mal Verantwortung für mich... ich würde mich auch gerne mal fallen lassen, aber dann bricht alles zusammen“, ergänzt er. 

„Und deswegen kämpfst Du schon Dein ganzes Leben!“… weiterlesen

08.05.2021

SELBSTLIEBE & PAARTHERAPIE

Autonomie und Nähe - Die Angst vor Verbindlichkeit.

„Wovor hast Du denn Angst?“

„...meinst Du Angst mich zu verlieren? Ist das denn schlecht?“

„Inwiefern würdest Du Dich denn verlieren, wenn Du etwas nicht tust und Dich dann schlecht fühlst?“

Daniel schaut mich direkt an, als hätte er das Gefühl in eine Falle tappen zu... weiterlesen


21.04.2021

Paartherapie

PAARTHERAPIE

Verunsicherung in der Partnerschaft - Wie es dazu kommt und was helfen kann.

"Liebst Du mich?", fragt Marlene als sie abends vor dem Fernseher sitzen und gemeinsam "Bonusfamilie" auf Netflix schauen.

"Ist das ein Spaß? Fragst Du wegen der Serie?", fragt Daniel schnell, ohne den Blick vom Fernseher abzuwenden. 

Marlene schaut nun auch in die Richtung und denkt an das Zitat von... weiterlesen

08.04.2021 

Selbstliebe

SELBSTLIEBE

Mit Carl Rogers zur Selbstliebe - Das Herz denkt nicht, es fühlt.

"Hallo! Kaffee oder Tee?"

hm Hallo, nein Danke!", sagt Fiona. Sie hätte schon gerne einen Kaffee, will aber keine Umstände machen. 

"Was führt Dich her?", frag ich.

"Ihm, na ja... ich... ich folge Dir ja auch bei Instagram und erkenne mich in all deinen Geschichten wieder. Ich bin irgendwie so eine Mischung aus... weiterlesen



Liebe & Partnerschaft

Selbstliebe & Leben

Verunsicherung in der Partnerschaft

Die Meta Ebenen im Streit & Transparenz als Lösung

Gemeinsamer Sinn in der Partnerschaft

Welchen Einfluss hat die Corona-Pandemie auf die Partnerschaft?

Warum wollen wir Recht haben?

Warum gerate ich immer an den Falschen?

Die 5 Sprachen der Liebe nach Gary Chapman

Die 7. Geheimnisse glücklicher Paare nach Dr. John Gottman

Kennt ihr euch eigentlich?

Wenn Paare zu Gegnern werden. Warum? Und wie ihr zurück zum WIR kommt.

Beziehungsunfähig? Angst vor Nähe

Selbstliebe mit Carl Rogers

Der Sinn des Lebens

Wie entschuldige ich mich richtig?

Das missverstandene Innere Kind

Selbstliebe

Selbstzweifel & Selbstwert

Korrigierende Erfahrungen

Wenn sich das innere Kind fürchtet

SelbstReflektion

Vom Glück und glücklich sein

Kommunikation

"Ich bin so ungeduldig!"

Die Komfortzone







 
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